Frugt fra mange lidelser - nyttige egenskaber og kontraindikationer for feijoa

Feijoa, Akka Sellova eller "ananas guava" er en stedsegrøn frugtbar plante af Myrtle-familien. Frugten blev opkaldt efter den portugisiske videnskabsmand João de Silva Feijo. Han rejste til Kap Verde for at styre svovlminer og blev interesseret i at studere den lokale flora og fauna. Det var der, han første gang så planten, som i begyndelsen af ​​det 19. århundrede begyndte at bære hans navn. I dag er det en berømt frugt fra mange sygdomme. Den er rig på vitaminer, aminosyrer, pectin og naturligvis iod.

Hvad er

Feijoa betragtes som bær af biologiske årsager, men oftest kaldes det en frugt. Det har en langstrakt oval form og en diameter på højst 5 cm. Gennemsnitsvægten er 30-40 g. Bæret er dækket med en tyk grøn hud, som pålideligt skjuler kødet i en lys farve. Inde er spiselige frø, som er placeret i en saftig gelé-lignende masse. Feijoa smager og lugter som ananas, kiwi og jordbær.

I hvilke regioner vokser det

Planten med gul-lyserøde blomster føles behagelig i subtropisk og tropisk klima. Hans hjemland er Sydamerika, hvor feijoa kaldes Quechua. Ifølge en gammel legende gik denne frugt til indianerne som en gave fra guderne. Nu dyrkes planten aktivt i mange lande i verden:

  • Grækenland;
  • Spanien;
  • New Zealand;
  • Portugal;
  • Chile;
  • Bolivia;
  • USA (delstaten Californien);
  • Colombia.

Træet begynder at blomstre om foråret og bære frugt seks måneder efter afslutningen af ​​denne proces, det vil sige i efteråret eller tidlig vinter.

Hvad er de gavnlige egenskaber

Feijoa bær er i stand til at give en forebyggende og terapeutisk effekt i patologier:

  • aterosklerose;
  • betændelse i skjoldbruskkirtlen;
  • vitaminmangel;
  • blokering af blodkar;
  • gastritis;
  • akutte og kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen;
  • forværret pyelonephritis.
Moden papirmasse er velegnet til fremstilling af is og cocktails

Til medicinske formål anvendes friske frugter, knuses til en puretilstand eller tilberedte tinkturer og afkok.

Feijoa skræl indeholder stærke antioxidanter - catechiner og leukoanthocyaniner. De stopper ældning af kroppen og reducerer sandsynligheden for at udvikle kræft.

Kvinders sundhedsmæssige fordele

Quechua er et kalorifattigt produkt, så det kan indtages i kosten. Det indeholder biologisk aktive elementer, der fremskynder stofskiftet og fremmer hurtig eliminering af toksiner fra kroppen. Feijoa kan supplere enhver diæt til kvinder, der hurtigt vil tabe sig.

Forskere ved Frederick II University of Naples har bevist, at stofferne indeholdt i bæret deltager i kampen mod stafylokokker og E. coli. Dette bekræftes af offentliggørelsen af ​​en artikel på researchgate.net-webportalen dateret februar 2010. Regelmæssig brug af feihua fører til:

  • sænkning af kolesterolniveauer;
  • forbedring af hukommelse;
  • øget stressmodstand;
  • bremse aldringsprocessen i kroppen;
  • restaurering af fedtstofskifte
  • eliminering af depressive forhold.

Frugten hjælper med at tackle anæmi, Alzheimers sygdom og hypertension.

Feijoa er en kraftig krampeløsende mod smertefuld menstruation. På grund af den accelererede metaboliske proces bidrager den til hurtig åbning af livmoderhalsen.

Under graviditet

Bæret hjælper med at diversificere en gravid kvindes diæt. Det mætter kroppen med askorbinsyre og iod. Det anbefales at bruge det fra den 12. uge, da i denne periode begynder den aktive dannelse af vigtige organer i babyen, især skjoldbruskkirtlen..

Folinsyre bidrager til den fulde udvikling af fosterets kredsløbssystem. Jern eliminerer symptomerne på jernmangelanæmi hos den vordende mor, især i tredje trimester af graviditeten. Det daglige indtag af frugt til gravide kvinder er 2-3 fostre.

For at forbedre ansigtets hud

Bæret bruges til at tilberede masker mod aldring og heling. Æteriske olier eliminerer rødhed og tørhed i huden. Jod styrker dermis og giver det elasticitet og glathed. Vitaminer i gruppe B og C hjælper med at forbedre hudfarve samt beskytter den mod påvirkning af frie radikaler.

Hudforyngelsesmaske

Dette produkt hjælper med at udjævne rynker og øge hudens elasticitet..

  • Feijoa papirmasse - 2 spsk.
  • Olivenolie - 1 tsk.
  • Honning - 1 tsk.
  1. Bland alle elementerne i opskriften i en beholder.
  2. Påfør blandingen på huden i et tyndt lag.
  3. Tåler ikke mere end 15 minutter.

Fjern masken med et tørt serviet, og skyl dets rester med varmt vand.

Universal ansigtsmaske

Det er designet til alle hudtyper og giver en stramende og fugtgivende effekt.

  • Feijoa papirmasse - 2 spsk.
  • Olivenolie - 1 tsk.
  • Kyllingæg - 1 stk.
  1. Bland en ingrediens i en emalje- eller glasbeholder, indtil den er glat.
  2. Påfør masken på huden med en bred børste.
  3. Vask med varmt vand efter 15-20 minutter.

Inden du bruger kosmetiske produkter derhjemme, skal du kontrollere for allergi..

Mandlige sundhedsmæssige fordele

I voksen alder lider mere end halvdelen af ​​verdens mænd i den erhvervsaktive alder af prostatitis. Quechua kan konsumeres flere frugter om dagen til forebyggende formål for at forhindre udvikling af patologi. Det vil også hjælpe med hormonbehandling og forbedre reproduktionsfunktionen..

Is (foto fra Pinterest)

Hvad er kontraindikationerne

Spis grønne bær med forsigtighed:

  • børn under 1 år
  • diabetikere;
  • hypotension;
  • allergikere.

Den anbefalede daglige godtgørelse for ananas guava til en voksen er ikke mere end 2 frugter, for et barn - 1 frugt. Mennesker med et udtalt problem med jodmangel kan forbruge fra 3 til 5 stykker pr. Dag. Overskridelse af denne grænse kan føre til symptomer på diarré, som at spise frugt med mejeriprodukter..

Hvad er næringsværdien

Den største fordel ved feijoa er fraværet af kolesterol, mættet fedt, sukker samt et højt indhold af vitamin C og aromatiske æteriske olier..

Bær anvendes som en immunmodulator til behandling af influenza, forkølelse og virussygdomme.

Hvor mange kalorier det indeholder

Kaloriindholdet i 100 g bær er 55 kcal, hvoraf:

  • proteiner - 0,98 g;
  • fedt - 0,6 g;
  • kulhydrater - 13 g;
  • fiber - 6,4 g;
  • vand - 86,6 g.

Blandt kulhydraterne i frugten:

  • saccharose - 2,93 g;
  • fruktose - 2,95 g;
  • glukose - 2,32 g.

Derudover hører det til alkaliske fødevarer, der hjælper med at afbalancere surhedsgraden i kroppen..

Frugterne modnes i november

Hvad er funktionerne i vitamin- og mineralsammensætningen

Ananasguava har en meget forskelligartet kemisk sammensætning, der er rig på fibre, vitaminer, pektin, saccharose, mikronæringsstoffer, phenolforbindelser og biologisk aktive elementer..

Kemisk sammensætning (pr. 100 g bær)Mængde, mg
Thiamin (vitamin B1)0,01
Riboflavin (vitamin B2)0,02
Pantothensyre (vitamin B5)0,23
Pyridoxin (vitamin B6)0.07
Folinsyre (vitamin B9)0.023
Askorbinsyre (C-vitamin)32.9
Nikotinsyre (vitamin PP)0,46
Phylloquinon (vitamin K)0.03
Kalium172,0
Silicon22,0
Fosfor19,0
Calcium17,0
Magnesium9,0
Klor8,0
Svovl5,0
Natrium3,0
Jod0,035
Aluminium0,38

Quechua indeholder mere jod end skaldyr - 18,7% af det daglige menneskelige indtag. Det skal huskes, at kun de frugter, der dyrkes nær havet, har en sådan procentdel af mineralindholdet..

Udvælgelsesregler

Følgende tip hjælper dig med at købe en moden feijoa:

  • Kødfarve: gennemsigtig. Indersiden af ​​overmodne frugter er brune, og umodne prøver er hvide.
  • Kødtekstur: blød, gelé-lignende konsistens.
  • Hudfarve: ensartet, mørkegrøn uden sorte pletter og tegn på forfald.
  • Overflade: mat med ru kanter.
  • Peduncle: fraværende, hvilket indikerer den naturlige modning af bæret.
  • Smag: saftig papirmasse har en bestemt syreindhold med en let lugt af jod.

Ananasguavas store diameter er ikke en indikator for modenhed. Størrelsen af ​​frugten afhænger af dens sort.

Sådan opbevares det korrekt

Feihua bør ikke opbevares i mere end 10 dage efter høsten. Derfor skal det konsumeres umiddelbart efter køb, eller holdbarheden forlænges ved hjælp af moderne teknikker..

Frisk

Moden feijoa kan opbevares i køleskabet ved en temperatur på ikke over 6 ° C i 7 dage. Den skal først placeres i en papirpose eller en plastbeholder. Umoden frugt skal spredes på et håndklæde væk fra direkte sollys. Det skal opbevares ved stuetemperatur (19˚C - 25˚C), indtil de er helt modne.

Frosset

En enkel og bekvem måde at behage dig selv med dit yndlingsbær er at fryse det til fremtidig brug. Hvis fryseren giver dig mulighed for at levere forsyninger, skal du lægge prøverne i portionerede poser eller containere. Kødet kan skæres i stykker eller hakkes i en blender med sukker.

Du skal fjerne det færdige halvfabrikata umiddelbart efter slibning. Interaktion med luft fører til oxidation og får en brun farve.

Frosset Quechua kan bruges som et præparat til mad og drikke. Dens holdbarhed er 6 til 12 måneder. Produktet tillader ikke genfrysning.

Dåse

Grønne bær kan også omdannes til lækker marmelade. Dette kræver et naturligt konserveringsmiddel - sukker. Der er mange opskrifter på fremstilling af syltetøj med forskellige behandlingsteknologier..

Levende marmelade

Dette er en af ​​de mest effektive måder at forlænge holdbarheden på et bær derhjemme, samtidig med at den maksimale mængde vitaminer opretholdes..

  1. Vask bærene og fjern stilkene.
  2. Skær i halvdelen og placer i blender.
  3. Slib, indtil det er glat.
  4. Overfør til en emaljeovertrukket skål, og dæk med sukker.
  5. Rør marmelade indtil sukkerkrystallerne smelter.
  6. Vask og steriliser dåser.

Læg levende marmelade i dem og opbevar dem i køleskabet i højst 3 måneder.

Naturlig honning er velegnet som sukkererstatning, der også betragtes som et naturligt konserveringsmiddel..

Kogt marmelade

Bærsyltet vil smage som jordbær, ananas, banan eller stikkelsbær. Det adskiller sig fra den forrige version af behovet for varmebehandling af prøverne..

  • Feijoa - 1 kg
  • Sukker - 1 kg
  • Vand - 1 glas
  1. Vask frugten og fjern halerne.
  2. Slib dem i en kødslibemaskine eller blender.
  3. Forbered sirup: hæld vand i en emaljekande og opløs sukker i den.
  4. Sæt på medium varme, og efter kogning tilsættes frugtpuré til det.
  5. Bland det godt med en træske og kog i 10 minutter.
  6. Det anbefales at fjerne skummet, der er dannet på overfladen.
  7. Steriliser krukker, spred syltetøj og konserver.

Quechua-marmelade skal opbevares på et køligt mørkt sted i højst 1 år.

Sådan bruges det i madlavning

Feijoa indtages frisk eller efter tilberedning. For at prøve det, skal du skære bær i to og øse papirmassen ud med en teskefuld. Det bruges ofte i vegetarisk mad og diæt. Marmelade, marmelade, gelé og kompoter er lavet af bær. De er også velegnede til fremstilling af saucer og snacks..

Mandel kokosnød kage

Denne dessert hjælper dig med at overraske gæsterne, da den har en utrolig smag og en let fugtig tekstur..

  • Pulveriseret sukker - 20 g
  • Kokosmelk - 200 ml
  • Citron - 0,5 stk.
  1. Skær frugten i halvdelen, tag papirmassen ud og skær den i terninger. Hell saften over en halv citron eller lime.
  2. Adskill de hvide fra æggeblommerne og slå dem med 1 spsk sukker og en knivspids salt indtil der dannes et stabilt skum.
  3. Pisk blødgjort smør med pulveriseret sukker, indtil det er cremet.
  4. Tilsæt æggeblommer til smørmassen, og visp konstant.
  5. Bland fløde og creme fraiche separat.
  6. Sigt hvedemelet med bagepulver. Tilsæt mandelmel og kokosnød til det.
  7. I dele tilsættes fløde med creme fraiche og en tør blanding til æggeblomoljemassen. Tilsæt proteiner under omrøring forsigtigt for ikke at ødelægge deres struktur.
  8. Læg derefter den forkogte frugt i dejen.
  9. Forbered en muffinspande ved at dække den med pergament. Sæt dejen i den med en slikkepott.
  10. Forvarm ovnen til 180 ° C og bag dessert i 1 time.
  11. For at forberede påfyldningen skal du blande det pulveriserede sukker med kokosmelk og en halv citronskum. Rør godt og opvarm blandingen.
  12. I den færdige cupcake, lav huller med en tandstikker og hæld dem med kokosnød imprægnering.

Det anbefales at servere dessert efter afkøling helt. Du kan knuse det ovenpå med kokosflinger.

Find også opskriften på den forstærkede feijoa-cocktail

Hvad er prisen for 1 kg

Quechua kan købes i supermarkeder og på markedet. Det sælges efter vægt og i formede kurve på 0,5 kg.

ProduktPris, gnid.
Feijoa (Colombia), 1 kg680,00
Marmelade fra feijoa "Balkham" (Rusland), 300 g224,00
Tørret feijoa (Georgien), 1 kg600.00

Feijoa-blomstringen er betagende, hvorfor planten oprindeligt blev brugt til dekorative formål. Det har dekoreret haverne i Japan, Australien og Algeriet. Desuden malede kinesiske malere stilleben og kompositioner og skildrer dets blomstrende grene og saftige frugter.

Hvorfor er feijoa nyttigt?

Planteriget er mangfoldigt, og det deler sine gavnlige frugter med mennesker. Myrtle-familien gav os feijoa bær, hvis helingsegenskaber hjælper med at tackle eventuelle sygdomme.

Nyttige egenskaber ved feijoa

Alt i denne plante er helbredende: bær, blade, blomster og træbark. De gunstige egenskaber ved feijoa for den menneskelige krop er store. Jo mere moden frugt, jo flere fordele giver den. Feijoa bær er en naturlig kilde til jod, der let optages af den menneskelige krop. Frugterne er nyttige til skjoldbruskkirteldysfunktion, struma, for at bringe de indledende afvigelser af hormoner tilbage til det normale.

Fordelene ved feijoa for kroppen skyldes, at det inkluderer:

  • mineraler: jod, kalium, natrium, calcium, jern, fosfor, zink, magnesium, kobber, mangan;
  • æblesyre og folinsyre;
  • essentielle olier;
  • let fordøjelige proteiner og fedt.

De vitaminer, der findes i feijoa-bær, er gavnlige for den menneskelige krop i perioden med influenzaepidemier og forkølelse. De styrker immunforsvaret, hjælper med at tackle vitaminmangel og træthed.

  1. Bærpuréen hjælper med at styrke skjoldbruskkirtlen. For at forberede det skal du tage 300 g vaskede og tørrede bær med huden, hugge med en blender, tilføje lidt honning og blande alt grundigt. Du skal tage potetmos dagligt i 1 spsk. fastende.
  2. For at øge immuniteten og styrke kroppen, kan du forberede et sådant middel. Vask 1 kg bær, tør, hak med en blender eller kødkværn, tilsæt 800 g maj honning. Bland ingredienserne grundigt, læg dem i rene glas og forsegl med låg. Opbevares i køleskab eller køligt sted. Tag 1 tsk. med måltider, helst med varm grøn te.

Feijoa, takket være vitamin C, er nyttigt for folk, der beslutter at holde op med at ryge.

Feijoa er også nyttigt til fordøjelsessystemet. Frugtmassen indeholder en masse pektin og fiber, som er en naturlig sorbent. De fjerner affald, giftstoffer og toksiner fra kroppen og regulerer kolesterolniveauer i blodet. Brug af bær anbefales af specialister til sygdomme i nyrer og lever..

B-vitaminer giver:

  1. B1 er livets motor, det stimulerer produktionen af ​​energi i celler, normaliserer arbejdet i hjertemuskelen og hjernen, er nyttigt ved åreforkalkning.
  2. B2 - deltager i hæmatopoiesis, forbedrer dens sammensætning, blodcirkulation. Opretholder normale hormonniveauer, regulerer sindstilstanden. Balance mellem kulhydrat, fedt og protein stofskifte.
  3. B3 - regulerer fordøjelsessystemet, hæmmer væksten af ​​kræftceller og sænker blodtrykket.
  4. B5 (pantothensyre) - normaliserer stofskiftet. Dette er forebyggelse af alle inflammatoriske processer. Det er effektivt til bronkopulmonale sygdomme, allergier. Beskytter mod stress, forbedrer koncentrationen.
  5. B6 (pyridoxin) - eliminerer forstyrrelser i nervesystemet, lindrer muskelspasmer, kramper og følelsesløshed i arme eller ben. Spiller en vigtig rolle i opbygningen af ​​kostfiber.
  6. PP - hjælper med at tackle depression, sløvhed, gendanne vitalitet, deltager i proteinmetabolisme, forbedrer trivsel ved sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hvorfor er feijoa nyttigt for den menneskelige krop:

  1. Ved inflammatoriske processer i leddene anbefales det at bruge feijoa marmelade med appelsin. For at gøre dette skal 500 g vaskede og tørrede bær med huden hakkes med en blender eller kødslibemaskine. Læg de hakkede bær i en gryde, tilsæt 1 kg sukker og bland grundigt. Brænd blandingen i kogning, og lad den småkoke i 10 minutter. Tilsæt friskpresset juice af 1 appelsin og kog igen. Varm marmelade skal rulles sammen i sterile krukker; kan opbevares ved stuetemperatur. Det er nyttigt til åreforkalkning, vitaminmangel og svækket immunitet.
  2. Med Botkins sygdom, for profylakse i kontakt med patienten, skal du spise feijoa bær og drikke te med dets blomster.
  3. Til forebyggelse og behandling af skørbug skal du også spise bær..

Feijoa er nyttige ikke kun i bær, deres skræl har også helbredende egenskaber. Det indeholder mange antioxidanter, catechin og leukoanthocin, som har antitumoraktivitet og beskytter mod stråling. Tannin, som er en del af skrællet, er kendetegnet ved garvningsegenskaber, derfor bruges den som et hæmostatisk middel til dysenteri, diarré og indre blødninger.

Den skræmmende smag af skrællet indikerer tilstedeværelsen af ​​en stor mængde bioflavonoider (phenolforbindelser) deri.

I kombination med ascorbinsyre eliminerer de kapillær skrøbelighed og permeabilitet og øger elasticiteten af ​​blodkar. Spise afskrællede bær er nyttigt til retinal blødning, arteriel hypertension, hæmoragisk diathese, glomerulonephritis, gigt. De hjælper med infektionssygdomme, Staphylococcus aureus og E. coli.

Feijoa-egenskaber er nyttige til forebyggelse af hjertesygdomme og vaskulære sygdomme:

  1. 1 spsk feijoa juice bør fortyndes med 50 ml vand og drikkes en gang dagligt.
  2. Ved behandling af hypertension tilberedes en blanding af knuste feijoa-frugter og sukker. Blandingen indtages 2 gange om dagen i 1 spiseskefuld; produktet opbevares i køleskabet.
  3. For at styrke hjertemuskler og forbedre hjerte-kar-aktivitet kan du tage frisk juice fra frugterne af denne plante. For at gøre dette, tilsæt 1 spsk til 1/4 kop vand. bær juice; reception - en gang om dagen.

Træets frugt er en energikilde, der nærer og understøtter den menneskelige krop. Spise 2-3 frugter dagligt, kan du forbedre intellektuelle evner, hukommelse, opmærksomhed, slippe af med stress og depression forårsaget af dem; bær reducerer træthed, aktiverer, giver kraft og drivkraft til handling.

De essentielle olier, der er indeholdt i bærenes skræl, gør det muligt at bruge det til indånding. For at gøre dette, hæld kogende vand over skrælen, tilsæt lidt sodavand og indånd opløsningen i flere minutter, dækket med et håndklæde. Det vil hjælpe med at forhindre forkølelse og løbende næse..

Mulige kontraindikationer og skade

Feijoa bær har både nyttige egenskaber og kontraindikationer, der skal tages i betragtning, når de bruges:

  1. For at feijoa skal være til gavn for ikke at skade børn, første gang du tager bærene, skal du sørge for, at de ikke forårsager en allergisk reaktion.
  2. Mennesker, der lider af hypertyreoidisme, diabetes mellitus, fedme er nødt til at opgive modne frugter på grund af deres høje sukkerindhold. De er nødt til at foretrække ikke helt modne bær for at drage fordel af feijoa og ikke skade..
  3. Folk, der har en overfølsomhed over for ikke-allergiske feijobær, bør nægte dem, fordi brug kan forårsage, at de har mave-tarm-forstyrrelser af varierende sværhedsgrad.
  4. Overdreven spisning af bær kan påvirke nervesystemet negativt. Nogle har hjertebanken, ustabil kropstemperatur, angst og nervøs sammenbrud. Hos andre er deprimeret humør, sløvhed, nedsat ydeevne, depression.
  5. Kombinationen af ​​komælk og feijobær kan forårsage diarré eller fordøjelsesbesvær.

Fordelene og skadene ved feijoa er af stor betydning i den menneskelige ernæring, så alle skal tage et valg for sig selv, om han har brug for at bruge denne værdifulde plante eller ikke.

Feijoa ansøgning om kvinder

Bæret indeholder 10 essentielle aminosyrer og 8 ikke-essentielle såvel som frugt og fedtsyrer (Omega-3 og Omega-8), pektiner og mange æteriske olier. Derfor er brugen af ​​bær god for en kvindes krop: hendes hormonelle baggrund forbedres, plantens medicinske egenskaber har en gavnlig effekt på forplantningssystemet og forbedrer kvindens libido.

Feijoa er et diætprodukt, og dets anvendelse under kosten er gavnligt for kvinder, der ønsker at tabe sig. De stoffer, der er indeholdt i bær, fremskynder stofskiftet, forbrænder subkutant og visceralt fedt, hvilket har en positiv effekt på den kvindelige figur.

Feijoa drager fordel af kvinder, der bærer en baby. I den 12. uge af fosterudviklingen begynder skjoldbruskkirtlen at dannes - jod, jern, en gruppe B-vitaminer, der er indeholdt i feijoa, vil have en positiv effekt på både mor og barn.

Feijoa-frugter er også nyttige til kosmetiske formål; hjælpe kvinder med at se unge og velplejede ud. Jod, æblesyre, vitamin B og C, pektiner og saccharose anvendes i masker og:

  1. Beskyt huden mod forurening og miljøpåvirkninger.
  2. Aflast betændelse, reguler talgkirtlerne, fjern olieagtig glans.
  3. Nærer og fugter.
  4. Styrke dermis, gør det elastisk.
  5. Aktivér produktionen af ​​elastin og kollagen, der forynger. Til 2 spsk. tilsæt 1 tsk bærpulp. honning og olivenolie; Bland alle ingredienser grundigt. Påfør masken jævnt over ansigt, hals og décolleté. Lig stille i 10-15 minutter, fjern resterne med et papirhåndklæde og skyl ansigtet med varmt vand.
  6. Forebygger rødme, tørhed, hjælper med at bekæmpe vaskulære mønstre på huden.
  7. Velegnet til alle hudtyper.

Feijoa har fordelagtige egenskaber for cellulite. For at slippe af med det serveres en blanding af bær med skræl, kaffe og honning. Alt dette skal gnides omhyggeligt og påføres på problemområder..

De gunstige egenskaber ved feijoa forbliver i afkogninger fra skræl, der bruges til at blødgøre hænder og fødder, helbrede revner i form af bade.

Bærfrugter er gode til at tilføje hårforstærkende blandinger.

Bær med en skræl er nyttige til at bevare ungdommen. Slib dem, og tilsæt honning 1: 1. Dette er den mest lækre medicin til langvarig ungdom. Det bør konsumeres dagligt. Opbevar blandingen i køleskabet eller frys.

Ansøgning om mænd

De fordelagtige egenskaber ved feijoa-frugt for mænd er uvurderlige:

  1. Prostatitis. Feijoa-frugt bør konsumeres til dets forebyggelse og behandling..
  2. Prostataadenom og dets forebyggelse. Bernes kræftbeskyttende egenskaber vil være nyttige i disse tilfælde..
  3. Hormonbehandling. Øger libido i tilfælde af problemer med det modsatte køn.
  4. Barnløshed. Bær forbedrer det reproduktive system.

Feijoa er en gavnlig frugt på mange måder med hensyn til sundhed, så de skal være til stede i den mandlige diæt..

Nyttige egenskaber ved feijoa blade

De har medicinske, antiseptiske og desinficerende egenskaber:

  1. Ved behandling af struma er det nyttigt at drikke te fra bladene. Det er nødvendigt at hælde et glas kogende vand over 1 spsk. knuste blade og lad det brygge en halv time i en lukket beholder. Sil, kan du tilføje lidt honning. Tag 1 glas 2 gange om dagen i 2 uger.
  2. Til jade og gulsot skal du også drikke te fra feijoa blade, du kan tilføje nogle blomster til det. Te tilberedes med en mængde på 1 spsk. i 0,5 liter vand. Bladene hældes med kogende vand, insisteres i en forseglet beholder i 20 minutter, filtreres. Det er nyttigt at tilsætte lidt honning, helst boghvede. Te drikkes varm hele dagen..
  3. Ved hepatitis A anbefales det ud over den behandling, der er ordineret af lægen, at tage te fra en blanding af tørre blade og feijoa blomster (1: 1). 1 spsk blandingen hældes med et glas kogende vand, insisteres i 30 minutter i en lukket beholder, filtreres. Det anbefales at drikke det lidt varmt om dagen..
  4. En afkogning af feijoa blade vil hjælpe med at reducere blødning af tandkødet og lindre tandpine.
  5. Stærkt afkogning af blade heler sår og sår.

Konklusion

Feijoa-planten er god for den menneskelige krop. Med begyndelsen af ​​efteråret sælges dens bær i butikker og markeder. Når du køber, skal du kigge nøje, så de ikke er overmodne eller grønne. De behøver ikke kun at blive spist friske, men også om muligt at fremstille konserver, syltetøj, slib med sukker for at bevare dette lægemiddel så længe som muligt. Hvis du holder op med dem til vinteren, vil en person ikke være bange for vira og influenzaepidemier. Imidlertid bør bær ikke tages ukontrolleret..

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Kategorier

  • strikning (3398)
  • søde liv (3285)
  • til glæde for kødspiserne (2830)
  • ømt punkt (2481)
  • fantastiske bagværk (2246)
  • Jeg bliver bedre. (2082)
  • spis en snack (1982)
  • Lad os ramme grøntsagerne (1482)
  • kælder (1288)
  • tip til livet (1178)
  • ikke en dag uden salat (1058)
  • usædvanlig dessert (785)
  • fiskedag (765)
  • i haven, i haven. (734)
  • poesi af farver (708)
  • syning og skræddersy (537)
  • ferie (498)
  • lokkende blomsterverden (439)
  • tabe sig 100% (437)
  • håndlavet (389)
  • og hvad er den første ting? (378)
  • sjælens smerte dryppede ned på papiret (356)
  • musik inde i os (304)
  • interessant historie (279)
  • vinkælder (254)
  • bede om gulvet (245)
  • fastende velsmagende, tilfredsstillende, med fornøjelse (166)
  • interiør (165)
  • PunchMorsCocktail (146)
  • bøger, film (127)
  • som et ekko af forladte dage (foto) (115)
  • pizzeria derhjemme (107)
  • brød til hele hovedet (100)
  • te pause (77)
  • aromaer af kaffe (76)
  • der var en tanke (73)
  • madlavning fra. fra forret til dessert (58)
  • vi lærer selv (32)
  • krummer i hånden (23)
  • computerhjælp (4)

-Dagbogssøgning

-E-mail-abonnement

-Statistikker

En universal opskrift på feijoa Nyttige og medicinske egenskaber. Kontraindikationer.

Torsdag 26. november 2015 07:09 + til tilbudspladen

Mine kære læsere, i dag bliver vores emne lidt eksotisk. Til at begynde med vil jeg bare spørge dig: Har du hørt om feijoa? Har du prøvet det? Hvis ikke, anbefaler jeg dig kraftigt at være opmærksom på det. Jeg vil gerne bare humorisere lidt: hvis nogen stadig ikke kendte feijoa, er livet gået eller går forbi. I dag inviterer jeg dig til at tale om dette bær, vi vil tale om de nyttige og medicinske egenskaber ved feijoa og om kontraindikationer.

Jeg hørte først om feijoa, da min datter og jeg var under behandling i onkohæmatologi. Diagnosen var meget alvorlig. Og nu husker jeg så ofte hovedsygeplejersken. Hun rådede os til at købe bær og give dem til vores børn i løbet af bærsæsonen. De forsinker væksten af ​​kræftceller og er gode for blodet, styrker kroppen. Siden da har jeg altid begyndt at købe feijoa i løbet af sæsonen. Du kan købe feijoa i et stort supermarked, men jeg foretrækker at købe dem på markedet, der kan du finde friskere bær, og der er altid mere valg..

Feijoa lugt og smag

For mig smager denne bær som en blanding af kiwi-, jordbær- og ananasaromaer. Tro mig, dette er en meget velsmagende bær, selvom det muligvis ikke synes meget attraktivt ved første øjekast. Papirmassen er meget saftig. Du er velkommen til at bede sælgeren om at skære frugten op og afsløre massen. Der er så mange subtiliteter her. Hvis du ser hvidt kød, er frugten umoden. Der er ikke noget godt ved det. Hvis kødet er brunt, betyder det, at frugten allerede er uegnet til at spise. Den mest modne feijoa-frugt med absolut gennemsigtig masse.

Det spises bedst ved at øse papirmassen med en ske. Personligt kan jeg ikke lide huden. Dette er ikke for alle. Du kan købe en lidt umoden frugt og lade den ligge derhjemme bare et par dage.

Feijoa. Komposition. Kalorieindhold

Tropiske frugts usædvanlige udseende skjuler en duftende, delikat smag og mange nyttige stoffer. Tropiske bælg inkluderer:

  • mikro- og makroelementer: jod, jern, mangan, zink, silicium, magnesium, fosfor, kalium og calcium og andre;
  • vitaminer - B3, B5, C, A, B1, B6, PP;
  • syrer - folic og malic;
  • aminosyrer - arginin, asparagin, glutamin, tyrosin, alanin;
  • pektin;
  • tanniner;
  • essentielle olier;
  • biologisk aktive stoffer - tannin, leukoanthocin og kakhetin;
  • enzymer;

Næringsværdien af ​​frugterne af 100 g feijoa er 1,24 g protein, 0,78 g fedt, 10,63 g kulhydrater.

Kalorie Feijoa

Kalorieindhold på 100 g eksotiske frugter - 49 kcal pr. 100 gram bær.

Feijoa. Foto

Sådan ser denne bær ud:

Feijoa. Nyttige og medicinske egenskaber. Fordel og skade

Frugterne har vundet stor popularitet på grund af indholdet af stærkt koncentrerede organiske iodforbindelser. Feijoa betragtes derfor som et ideelt middel til forebyggelse af jodmangel. Læger anbefaler tropiske frugter til skjoldbruskkirtelpatienter og videnarbejdere. Sammen med vitaminkomplekset forbedrer jod funktionen af ​​det endokrine system og normaliserer stofskiftet.

Det betydelige indhold af pektiner gør det muligt at bruge feijoa-frugter til fremstilling af marmelade og gelé. Pectin er en opløselig fiber, der hjælper med at reducere appetitten og forbedre fordøjelsesprocesserne.

Reducerer kolesterolniveauer.

Dette bær er meget nyttigt for hjertet.

Naturmedicin til alle hypertensive patienter.

Rensning af blodet, meget nyttigt til anæmi.

Skal af eksotiske frugter indeholder tanniner, der giver en tær smag, og de biologisk aktive stoffer leukoanthocin og kakhetin betragtes som kraftige antioxidanter. Skallet bruges næsten aldrig til mad, det kan let adskilles fra papirmassen, derefter tørres og tilsættes til te.

På grund af sin vitaminsammensætning har frugten en immunmodulerende virkning, derfor anbefales det at spise feijoa med en forværring af forkølelse, i den postoperative periode og efter alvorlige sygdomme.

Mange ernæringseksperter anbefaler at inkludere feijoa i din diæt med ustabil mave-tarmkanal, forstoppelse, forskellige tarmsygdomme, bugspytkirtel, lever, mave.

Hvis der er mulighed for at få feijoa-blade, anbefaler jeg dig at tørre dem og lave lækker te om vinteren. Bladene indeholder en masse essentielle olier med en mirtedoft.

Den forberedte infusion og afkogning af feijoens frugter, bark og blade har en antiseptisk og desinficerende virkning. Det kan bruges til at behandle nyrebetændelse, behandle sår, skrubbe, skære, skylle munden med periodontal sygdom,

Takket være antioxidanter, æteriske olier og andre gavnlige stoffer påvirker feijoa aktivt patogene mikroorganismer og har en stærk antibakteriel og antimykotisk virkning..

Jeg vil gerne henlede opmærksomheden på, at jodindholdet i frugter afhænger af det område, hvor feijoa vokser. I områder, hvor jorden indeholder lidt jod eller under indendørs forhold, er frugterne ineffektive til forebyggelse af jodmangel.

Feijoa. Skade. Kontraindikationer

Vi lærte de nyttige egenskaber ved feijoa, men jeg vil advare dig om, at du skal være opmærksom på dit helbred og tage hensyn til alle kontraindikationer, før du spiser feijoa.

Hvis du støder på umoden feijoa på markedet, er det bedre at lade dem ligge ved siden af ​​bananerne ved stuetemperatur i flere dage. Dette vil fremskynde modningen af ​​frugten og lindre dig for fordøjelsessygdomme, fordi en umoden tropisk frugt kan forårsage forgiftning.

Feijoa bør ikke blandes med mejeriprodukter eller vaskes med mælk, så der ikke er nogen forstyrrelse i mave-tarmkanalen. Årsagen er, at pektinerne indeholdt i frugter ikke er kompatible med mælk.

På forhånd skal du konsultere en læge med diabetes mellitus. Store mængder sukker kan skade betydelig.

Det anbefales ikke for børn under et år at give frugtkødet, da de ikke har fordøjelsesenzymerne nødvendige til assimilering af feijoa.

Det høje jodindhold vil være skadeligt for hyperthyreoidisme. Når alt kommer til alt har både et overskud og en mangel på jod en skadelig virkning på menneskers sundhed..

Feijoa bær kan konsumeres i små mængder til ammende og gravide kvinder. Tag højde for, om jodpræparater tidligere blev ordineret af læger for at udelukke en overdosis af jod og dårligt helbred.

For at forhindre alle konsekvenserne kan vi igen sige til alle en klog ting: aldrig "læne dig" på produkter. Og hvis dette er din første gang, du prøver noget, prøv altid lidt ad gangen. Vi er alle forskellige. Og din reaktion på selv den enkleste, mest almindelige og nyttige for mange produkter kan være bare individuel

Anvendelse af feijoa til medicinske formål

Efter min mening er den mest nyttige opskrift, som jeg forbereder mig og anbefaler dig kraftigt at bruge. Denne opskrift er efter min mening universel og egnet til både voksne og børn. Og jeg gav til min datter, og jeg har altid altid ansøgt.

Den universelle opskrift på feijoa-sundhedsmæssige fordele

Det er meget enkelt at forberede det. Vask og tør frugterne. Klip bærernes haler af. Jeg skræl aldrig skrællet. Brug derefter enten en kødslibemaskine eller en blender. Det viser sig en sådan masse behagelig smaragdfarve. Tilføj granuleret sukker til det. Sygeplejersken rådede os til at bevare forholdene 1: 1. Men jeg satte ofte mindre granuleret sukker. For 1 kg bær, 600 gram granuleret sukker. Du kan tilføje en orange nødder her (det er især godt at tilføje valnødder). Bland alt grundigt. Fold ind i en glasbeholder. Sæt dem i køleskabet. Tag en teskefuld 3 gange om dagen.

Hvis du skal tilberede en sådan opskrift med en appelsin, skal den skrælkes og også hakkes enten i en kødkværn eller i en blender.

Jeg vil tale mere detaljeret om opskrifter med feijoa i en separat artikel. Her vil jeg kun give grundlæggende og korte opskrifter på, hvordan man bruger feijoa til sundhed.

Spis 5-6 frugter om dagen med stress, depression. Cheers up, velsmagende og sund.

For at forebygge hjerte-kar-sygdomme skal du presse 1 spsk juice ud og blande det med et glas vand. Drik en gang om dagen, når som helst.

Til behandling og forebyggelse af åreforkalkning skal man tilberede feijoa og appelsin syltetøj.

Det er meget godt at bruge min universelle opskrift på problemer med blodkar. Og her er en anden opskrift. Blanche med 0,5 kg. Feijoa. Fjern ikke skrælen fra frugten, slib derefter med en blender og tilsæt 1 kg. sukker, indtil juice vises. Kog i 5-10 minutter, tilsæt juice fra en appelsin og kog indtil de er møre. Men når der tilberedes marmelade, ødelægges stadig mange nyttige stoffer. Men det viser sig meget velsmagende.

For at forebygge og behandle skjoldbruskkirtelsygdomme med jodmangel, tag en spiseskefuld feijoa puré en halv time før måltider.

Ved hypertension skal du slib feijoa-frugterne i en blender, bland med sukker i forholdet 1: 1 og tage en spiseskefuld to gange om dagen.

Med hepatitis A (gulsot), drikke te fra en blanding af feijoa blomster og blade (i lige store andele). Hæld en spiseskefuld blanding med et glas kogende vand og lad stå i en halv time. Drik to gange om dagen. Bladte hjælper også med struma..

Flere frugter i din diæt hjælper dig, når:

  • reumatiske smerter;
  • anæmi;
  • malaria og skørbug;
  • smertefulde perioder;
  • bronkitis;
  • højt kolesteroltal;
  • gigt;
  • Graves sygdom;
  • akne;
  • atonisk forstoppelse;
  • reduceret immunitet.

Jeg foreslår, at du ser en interessant video om feijoa's fordelagtige egenskaber. Jeg anbefaler dig kraftigt at se videoen. Markedet, hvor disse bær sælges, vises, tip gives til, hvordan man vælger feijoa, hvordan det er nyttigt.

Og hvis du købte en feijoa på markedet, vil jeg varmt anbefale dig at forkæle dig selv. Vi laver noget velsmagende og glemmer ikke ansigtet med décolletéen.

Brugen af ​​feijoa i kosmetologi

På grund af dets medicinske sammensætning anvendes papirmassen fra feijoa-frugten til kosmetiske formål. Hun giver:

  • antiinflammatorisk;
  • anti aldring;
  • nærende;
  • forbedring af blodcirkulationen
  • blødgøring
  • forfriskende handling.

Masker, der er baseret på tropiske frugter, vil hjælpe med at slippe af med rosacea, acne, alderspletter i ansigtet, give hudens elasticitet og forbedre ansigtets udseende. Til de samme formål kan du også bruge en afkogning af feijoa-blade..

Feijoa ansigtsmaske opskrift:

  • æggeblomme fra et æg;
  • en spiseskefuld olivenolie;
  • 2 spsk. skeer cottage cheese;
  • papirmasse fra halvdelen af ​​feijoa-frugten.

Slib feijoaen i en blender og bland med de andre ingredienser. Påfør den forberedte blanding på ansigtet og nakken. Vask med varmt vand efter 20 minutter. Smør ansigtet med fugtighedscreme.

Du kan bare bruge bærmassen til en maske. Også en meget god effekt. Jeg kan godt lide det selv. Især når der ikke er tid til at blande noget der, er der simpelthen ikke tid, men du vil have et humør og friskhed i dit ansigt. Glem ikke kun at teste på dit håndled, hvis denne maske er den rigtige for dig..

Brug af feijoa i madlavning

Tropiske frugter passer godt til forskellige fødevarer. Du kan tilføje olieagtige og citrusfrugter, friske eller kogte rødbeder, gulerødder, æbler til salater. Det er bedre at fylde med yoghurt eller fedtfattig creme fraiche.

Feijoa med rødbeder. Salat

Kog 400 gr. rødbeder, rist. Vask og hugg 200 gr. bælg af feijoa, bland med rødbeder og tilsæt knuste valnødtskerner. I en sådan mængde produkter skal du tage omkring 5-7 stykker valnødder, salt efter smag og krydre med vegetabilsk olie. Du kan tilføje fetaost og sesamfrø.

Salsa med feijoa

Serveret som en sauce til fisk- og kødretter. I en blender, bland 3 feijoa, løg og 1 spsk rørsukker. Tilsæt salt og peber efter smag.

Jelly (marmelade) fra feijoa

For at fremstille gelé har du brug for:

  • slib 1,5 kg i en blender. Feijoa;
  • bland med 1 glas naturlig æble cider eddike og 50 gr. pektin til frugt;
  • kog i et vandbad i 5-6 minutter, undgå kogning;
  • tag fra ovnen og tilsæt 5 glas sukker under omrøring hurtigt;
  • igen sat i et vandbad og kog konstant, indtil sukkeret er helt opløst;
  • fjern skum med en spaltesked;
  • hæld den færdige varme gelé i små glasskruer, luk låget;
  • afkøles i en dag ved stuetemperatur.

Opbevares kølet.

Feijoa glasur til kød eller fisk

For at forberede glasuren skal du:

  • 1 glas feijoa gelé;
  • et kvart glas rørsukker;
  • 2 tsk hakket hvidløg;
  • 0,5 tsk stødt kanel;
  • 2 tsk stødt ingefær;
  • chilipulver (valgfrit).

Bland alle ingredienserne, fedt overfladen på fisken eller kødet frit, læg den i ovnen.

Og for sjælen vil vi lytte til dig i dag GIOVANNI MARRADI - Romantico Hvor smukt alt er, hvor romantisk. Vidunderlig musik.

Dette er informationen om de nyttige og medicinske egenskaber ved feijoa i dag. Jeg håber du fandt det nyttigt og interessant.
Feijoa. Nyttige og medicinske egenskaber. Kontraindikationer.

Kategorier:tip til livet
Tags: feijoa nyttige og medicinske egenskaber kontraindikationer

Citeret 50 gange
Synes godt om: 33 brugere

Nyttige egenskaber og kontraindikationer for feijoa

Feijoa er en plante i tropene og subtroperne. På baggrund af mange eksotiske frugter, vi kender os, ser deres frugter temmelig ubetydelige ud, og folk går ofte forbi dem, men forgæves, fordi de har en række nyttige egenskaber, er det ikke uden grund, at de dyrkes på plantager i mange lande i verden. Lad os se nærmere på, hvad denne tropiske gæst er, hvad er dens fordele og skader, og hvordan den kan bruges.

Kalorieindhold og kemisk sammensætning

Feijoa har et lavt kalorieindhold: 100 g råprodukt indeholder kun 55 kcal.

Sammensætningen af ​​frugterne er repræsenteret (i 100 g) af følgende stoffer:

  • vand - 84,94 g;
  • kulhydrater - 12,9 g;
  • kostfiber - 6,4 g;
  • proteiner - 1,0 g;
  • fedt - 0,6 g;
  • aske - 0,56 g.

Vitaminer:

  • C - 32, 9 mg;
  • PP - 0,295 mg;
  • B5 - 0,233 mg;
  • B6 - 0,067 mg;
  • E (alfa-tocopherol) - 0,16 mg;
  • E (gamma-tocopherol) - 0,03 mg;
  • lutein og zeaxanthin - 0,027 mg;
  • B9 - 0,023 mg;
  • B2 - 0,018 mg;
  • B1 - 0,006 mg;
  • lycopen - 0,005 mg;
  • K - 0,0035 mg;
  • beta-kryptoxanthin - 0,003 mg;
  • beta-caroten - 0,002 mg.

Mineraler:

  • kalium - 172 mg;
  • fosfor - 19 mg;
  • calcium - 17 mg;
  • magnesium - 9 mg;
  • iod - 8,0 mg;
  • natrium - 3 mg;
  • jern - 0,14 mg;
  • mangan - 0,084 mg;
  • zink - 0,06 mg;
  • kobber - 0,036 mg.

Denne eksotiske frugt indeholder også 10 essentielle aminosyrer og 8 ikke-essentielle fedtsyrer (Omega-3 og Omega-6). Dette bær er også rig på frugtsyrer og pektiner, indeholder æteriske olier.

Vidste du? Feijoa er hjemmehørende i subtropikken i Latinamerika. Frugten blev introduceret til Europa (Frankrig) i 1890. Denne stedsegrønne busk (træ) blev opkaldt efter portugiseren Juan da Silva Feijo, en naturforsker, der var den første til at fortælle verden om denne plante.

Hvorfor feijoa bær er nyttigt for kroppen

På grund af ovennævnte mættede sammensætning har denne frugt en række fordelagtige egenskaber for den menneskelige krop:

  • 100 g indeholder en 53-dages dosis iod. Selv skaldyr indeholder ikke en sådan mængde af denne mikroelement, som er vigtig for skjoldbruskkirtlen. Dette indhold af jod sammen med andre stoffer hjælper med at normalisere stofskiftet;
  • forbedrer immuniteten, da den indeholder meget C-vitamin;
  • det anbefales at bruge det til vitaminmangel, da det indeholder en lang række vitaminer;
  • mange stoffer indeholdt i denne frugt har antioxidantegenskaber;
  • har en forebyggende virkning mod kræft;
  • nyttig til åreforkalkning, hypertension;
  • forbedrer antallet af blod (sænker kolesterol, øger hæmoglobin);
  • har en gavnlig effekt på fordøjelsen:
  • har antiinflammatorisk virkning;
  • stimulerer mental aktivitet.

Fordele for kvinder

Disse frugter bringer følgende fordele for den kvindelige krop:

  • har en foryngende effekt på kroppen takket være antioxidanter;
  • hjælpe med at miste ekstra pund, da de indeholder få kalorier, normaliserer stofskiftet og stimulerer fordøjelsen;
  • forbedring af hormonelle niveauer har derfor en gavnlig virkning på libido og det reproduktive system;
  • er et fremragende kosmetisk produkt i ansigtsmasker (foryngelse, blegning).

Feijoa kan spises af gravide kvinder. Jod, en gruppe B-vitaminer, jern og andre stoffer, der er indeholdt i bæret, har en positiv effekt på frugtdannelsen. I den tolvte uge af udviklingen begynder hans skjoldbruskkirtel at dannes, og brugen af ​​feijoa vil være mest fordelagtig. Men misbrug ikke det - alt er godt i moderation.

Det vil også være nyttigt for ammende mødre, men i de første tre måneder efter fødsel er det bedre at afstå fra at bruge det for at undgå allergi hos babyer. Det skal først inkluderes i kosten i små portioner og observere babyens reaktioner. Hvis der ikke er nogen allergiske manifestationer, kan du øge dosis til halvdelen af ​​fosteret om dagen, ikke mere.

Fordele for mænd

For mænd vil feijoa også være nyttig på grund af følgende egenskaber:

  • øger libido;
  • forbedrer funktionen af ​​det reproduktive system;
  • er forebyggelse af prostatitis, og dets oncoprotective egenskaber vil være nyttige i nærværelse af prostataadenom.

Hvordan man vælger, når man køber og opbevarer

For at få de nødvendige fordele ved disse eksotiske frugter, skal du overveje følgende:

  • normalt transporteres de til andre lande umodne, men de kan modnes derhjemme;
  • vælg frugt uden rådne, skader og mistænkelige pletter;
  • bær af god kvalitet har en rig grøn farve: hvis de er mørklagte, gulede eller dækket med brune pletter eller pletter, er det bedre at undlade at købe;
  • pres frugten lidt i hånden - den skal være jævnt elastisk og ikke have buler, en let blødhed i hele frugten er tilladt;
  • hvis muligt skal du klippe bæret og se, hvilken farve det er indeni: frugter med en hvid inderside bør modnes, feijoa med gennemsigtig masse kan allerede spises, og det anbefales at nægte at spise en frugt med en brunlig tone.

Vigtig! Feijoa mister ikke, når den modnes i en lejlighed, sine nyttige egenskaber. Hvis du har købt hårde frugter, skal du give dem tid til at modnes på et mørkt sted og blive bløde. Sådan frugt bliver mere lækker og mere aromatisk, indeni ser det ud som gelé..

Som det er

Smagen og lugten af ​​feijoa-frugter viser sig at svare til jordbær, ananas og kiwi. Som en uafhængig skål skæres frugten i to og skrapes papirmassen ud med en ske. Kun massen bruges til fremstilling af buddinger og is.

Men mange nyttige stoffer er koncentreret i en revet hud, så det er mere tilrådeligt at tilføje denne frugt til en salat, skære den i terninger med huden eller lave noget vitamincocktail eller puré med det.

En sund dessert, der giver dig vitaminer og mineraler i lang tid, bliver revet feijoa med sukker og opbevaret i køleskabet. Så mange høst hindbær.

Hvis der efter feijoaen er en afskåret eller skrabet hud tilbage, kan den smides i en kompott eller tilsættes te.

Kontraindikationer og skade

I nogle tilfælde bør disse bær ikke indtages:

  • med et overskud af jod i kroppen;
  • med diabetes: Inden du bruger disse frugter, skal du konsultere en læge;
  • med allergier: individuel intolerance over for feijoa er ganske sjælden, men det skal huskes, at disse frugter er usædvanlige for indbyggerne i vores breddegrader;
  • børn under 1 år
  • disse bær kombineres ikke med mælk og kan forårsage maveforstyrrelser.

Du bør også undgå at spise for meget af dette produkt. Det vil være nyttigt i moderering.

I folkemedicin

Brug af feijoa vil være fordelagtigt ved sådanne lidelser:

  • hypothyreoidisme, Graves 'sygdom;
  • et svagt immunsystem;
  • anæmi;
  • højt kolesteroltal;
  • sygdomme i det kardiovaskulære system;
  • forstoppelse;
  • gigt;
  • smerter under menstruation;
  • avitaminosis;
  • forkølelse, influenza, bronkitis;
  • acne, acne;
  • jodmangel.

Vigtig! Jodmangelssygdomme er ifølge WHO de mest almindelige blandt sygdomme, der ikke er forårsaget af infektion. De er især farlige for barnets mentale udvikling (inklusive i livmoderen). Risikogruppen inkluderer beboere i bjerge og områder fjernt fra havet, rygere og alkoholikere, mennesker, der har været udsat for stråling, og gravide kvinder. I 2011 blev jodmangel identificeret ved forskning i 70% af briterne.

Sundhedsopskrifter

Ved hjælp af disse bær kan du forbedre dit helbred. Plantens blade og blomster bruges også til medicinske formål..

For hjertet

For at styrke hjertemuskulaturen og forbedre hjerte-kar-aktivitet anbefales det at spise frisk juice fra frugterne af denne plante. For at gøre dette skal du opløse 1 spsk i ¼ glas vand. l. bær juice. Den tilberedte medicin tages en gang dagligt..

Til samlinger

Ved inflammatoriske processer i leddene anbefales feijoa marmelade med appelsin. For at gøre dette knuses 0,5 kg feijoa-frugter (skrælen er ikke afskåret) ved hjælp af en blender. Derefter overføres den resulterende masse til en gryde, 1 kg sukker tilsættes.

Kog derefter over lav varme i 10 minutter fra kogningsøjeblikket. Derefter tilsættes friskpresset appelsinsaft fra en stor frugt og bringes til kogning. Hældes i sterile opbevaringsbeholdere. Sådan syltetøj kan opbevares i et år, selv under rumforhold..

Syltetøjet har ikke kun brugbar, men også fremragende smag. Dette produkt er meget nyttigt til åreforkalkning, vitaminmangel og lav immunitet.

Til skjoldbruskkirtlen

Mængden af ​​jod i disse eksotiske frugter er ikke mindre end i skaldyr. Derfor er de gode til behandling af skjoldbruskkirtelsygdomme forårsaget af jodmangel. Til dette formål fremstilles potetmos af bær. For at tilberede den, tag 300 g frugt, vask og slip den uden en skrælning af huden gennem en kødslibemaskine eller slib den med en blender. Denne masse anbefales at indtages en spiseskefuld på tom mave..

Ved behandling af struma er det nyttigt at tage te fra bladene på denne plante. Til dette formål 1 spsk. l. knuste friske blade, hæld 250 g kogende vand og lad det brygge i en halv time. Tag et glas to gange om dagen, du kan tilføje honning.

Normalisering af tryk

For at normalisere trykket anbefales det at tage en blanding af bær. Til dette, 1 spsk. l. forhakket frugt blandes med 1 spsk. l. melis.

Denne blanding tages 2 gange om dagen (om morgenen og om aftenen), 30 g.

Med hepatitis A

For hepatitis A anbefales følgende feijoa-te-opskrift. For at tilberede det, 1 spsk. l. en blanding af tør blomsterstande og blade fra denne plante hældes med 250 g kogende vand. Lad det brygge i 30 minutter.

Denne te anbefales at indtages to gange om dagen..

Med jade og gulsot

Te lavet af blomster og blade af denne eksotiske plante hjælper med jade og gulsot. Til dette, 1 tsk. råmaterialer hældes med kogende vand og insisteres i 20 minutter. Du kan tilføje honning efter smag. Denne te tages hele dagen..

For at forbedre immuniteten

Til generel styrkelse af kroppen og immunitet for hele familien kan du bruge følgende opskrift.

Tag 1 kg feijoa, vask og slib med en blender eller kødslibemaskine. Tilsæt derefter 1 kg sukker, bland godt og placer i rene glas, forsegl med låg. Tag et sådant middel en tsk ad gangen..

Madlavningsapplikationer

Feijoa er vidt brugt i madlavning. Det bruges til tilberedning af salater, saucer, gelé, konserver, syltetøj osv. Dette bær passer godt sammen med kød eller fisk. Feijoa juice eller cocktail betragtes som nyttig. Bær kan føjes til kompoter, te.

Alle retter fremstillet af feijoa har ikke kun usædvanlig smag, men er også en kilde til vitaminer og nyttige elementer..

Feijoa-vitaminpuré

Vitaminpuré fra feijoa er meget velsmagende og sund.

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 0,5 kg feijoa;
  • 0,25 kg flydende honning eller 0,3 kg sukker;
  • 1 kalk;
  • mynte - et par kviste.

Tilberedningsmetoden er som følger:

  1. Feijoa, kalk og mynte vaskes godt og tør derefter.
  2. Drej alle ingredienserne i en kødslibemaskine eller slib med en blender.
  3. Slib den resulterende blanding grundigt med honning (sukker) og overfør den til en steriliseret krukke.

Dette syltetøj er et lager med vitaminer, især vitamin C. For at styrke immunforsvaret anbefales det at bruge en teskefuld til morgenmad hver morgen..

Dette produkt opbevares på køleskabshylden i højst 3-4 uger.

Hele feijoa-marmelade

Velsmagende og sund hel feijoa-marmelade med citron.

Video: hvordan man fremstiller feijoa-marmelade

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 0,5 kg feijoa;
  • 1 spsk. Sahara;
  • 0,5 l vand;
  • 1 tsk cognac.

For at lave en sådan fastklemning skal du følge disse trin:

  1. Feijoa vask, rengør og fyld med vand (afsættes rengøring).
  2. Varm og smelt 1/2 af alt sukker i en stegepande, indtil den er brun.
  3. Fjern stegepanden med sukker fra varmen, og tilsæt 0,5 liter kogende vand efter et halvt minut. Rør godt, tilsæt rensning, kog op og kog i 7 minutter.
  4. Tøm sirupen, og tilsæt det resterende sukker og skrællede bær. Kog i 35 minutter med et roligt kog under omrøring lejlighedsvis.
  5. Tilføj cognac i slutningen.
  6. Anbring i præsteriliserede krukker, rull lågene op og læg et køligt sted.

Dette syltetøj, som alle andre, opbevares på et køligt tørt sted hele året. En kælder eller pantry fungerer godt, men kan også opbevares i et køkkenskab.

Dette syltetøj anbefales til forebyggelse af virussygdomme..

Vidste du? I 1900 blev feijoa introduceret og dyrket på Krim og Abkhasien. Nu dyrkes de også af Armenien, Georgien, Aserbajdsjan, Turkmenistan, Frankrig og alle Middelhavslandene. Frugten blev også spredt på Stillehavskysten i USA, New Zealand og Australien. Tåler temperaturer helt ned til -11 ° C.

Feijoa cocktail

En meget stor mængde vitaminer findes i en feijoa-cocktail.

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 2 stk. Feijoa;
  • 2 stk. kiwi;
  • 150 ml kefir eller yoghurt med lavt fedtindhold;
  • 1 tsk honning.

Tilberedningsmetode:

  1. Vask, skræl, skær frugt i skiver.
  2. Overfør til en blender og tilsæt kefir eller yoghurt, tilsæt honning.
  3. Slib med en blender og hæld i glas.

Denne cocktail skal drikkes til morgenmad for at fylde vitaminer i hele dagen..

Det anbefales ikke at opbevare det, så du skal drikke det umiddelbart efter forberedelse..

Jam fra feijoa

Feijoa marmelade fremstilles uden kogning. På grund af dette indeholder den en stor mængde vitaminer.

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

For at tilberede denne skål skal du kun tage modne frugter..

Tilberedningsmetode:

  1. Feijoa vaskes godt og tør med et håndklæde.
  2. Hakk fint med en kniv og drys med sukker.
  3. Slib denne blanding grundigt med en træspatel.
  4. Anbring i rene krukker, luk låget.

Opbevaring udføres i køleskabet i 3-5 måneder. Sukker kan erstattes med honning, så bliver denne marmelade endnu sundere..

Anvendelse i kosmetologi og dermatologi

Feijoa-masker er meget gavnlige for huden på grund af indholdet af følgende gavnlige stoffer:

  • vitaminer i gruppe C og B nærer huden perfekt, forbedrer dens farve og beskytter den også mod forurening og negativ miljøpåvirkning;
  • saccharose hjælper med at fugtige og nærende huden;
  • pektiner lindrer betændelse, regulerer talgkirtlerne;
  • fiber aktiverer produktionen af ​​elastin og kollagen, hvilket bidrager til hudforyngelse;
  • æterisk olie forhindrer rødhed og tørhed i huden;
  • æblesyre kæmper godt med olieagtig glans;
  • jod styrker huden, den bliver glattere og mere elastisk.

Feijoa-masker er meget nyttige til alle hudtyper. De påføres på tidligere renset hud og opbevares i ikke mere end 20 minutter..

Foryngende maske

En foryngende feijoa-maske vil hjælpe med at udjævne rynker og øge hudens elasticitet..

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 2 spsk. l. feijoa papirmasse;
  • 1 tsk honning;
  • 1 tsk vegetabilsk olie (bedre end olivenolie, men du kan også solsikke).

Maskeforberedelsesmetode:

  1. Bland alle ingredienser.
  2. Fordel den resulterende masse jævnt over ansigt, nakke og décolleté.
  3. Efter 10-15 minutter fjernes resterne af masken med et papirhåndklæde og skylles med varmt vand.

Vidste du? Du skal vide, at mængden af ​​jod i feijoa-frugter er relateret til betingelserne i deres vækstområde. Med en mangel på jod i jorden eller vokser derhjemme vil bærene ikke indeholde en stor mængde af dette sporelement. Den største mængde jod i frugter dyrket ved havet.

Maske til tør hud

Feijoa-nærende maske kan hjælpe med at tørre hud.

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 1 spsk. l. feijoa papirmasse;
  • 1 tsk ricinusolie;
  • 1 tsk tung creme.

Maskeforberedelsesmetode:

  1. Bland alle ingredienser, indtil puré.
  2. Fordel den resulterende masse jævnt over ansigtet og nakken.
  3. Efter 10-15 minutter skal du fjerne masken med varmt vand.

Maske til fedtet hud

En maske til fedtet hud fra feijoa hjælper mod fedtet glans og acne..

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 1 spsk. l. feijoa papirmasse;
  • 1 tsk kamferalkohol;
  • 1 tsk citronsaft.

Maskeforberedelsesmetode:

  1. Bland alle ingredienser, indtil der opnås en puréblanding..
  2. Spred den resulterende blanding jævnt over ansigtet..
  3. Efter 15-20 minutter fjernes masken ved at skylle med varmt vand.

Universalmaske

En universalmaske fungerer godt til alle hudtyper, der forbedrer hudfarve, strammer og nærer huden.

For at forberede det har du brug for følgende ingredienser:

  • 1-2 spsk. l. feijoa papirmasse;
  • 1 kyllingæg;
  • 1 tsk vegetabilsk olie (helst olivenolie).

Maskeforberedelsesmetode:

  1. Rør alle ingredienser, indtil der opnås en homogen blanding..
  2. Spred den resulterende blanding jævnt over huden.
  3. Efter 20 minutter fjernes masken ved at skylle med varmt vand.

Feijoa er et værdifuldt produkt til forebyggelse af iodmangel. Koncentrationen af ​​jod deri er så høj, at selv brugen af ​​en lille mængde af disse frugter vil hjælpe med at undgå mange problemer. At spise bær og bruge infusioner af blade og blomster vil hjælpe i behandlingen af ​​mange sygdomme. Derudover kan lækre og sunde retter tilberedes fra denne bær. Gå derfor ikke forbi denne sunde frugt!

Feedback fra netizens

Jeg elsker virkelig feijoa. Jeg ved, at det med sit jodindhold sidestilles med skaldyr. Så for dem, der har problemer med skjoldet. Jernet er meget nyttigt. Det stimulerer tarmen, samtidig med at toksiner fjernes fra kroppen og sænker kolesterolniveauer. Forårsager ikke allergi. Men syltetøjet koges ikke - Hakk frugterne i en blender, bland med sukker og opbevar kulden i en stak. Krukker. Samtidig bevares vitaminer. Jeg rådgiver alle, undtagen dem, for hvilke jod er kontraindiceret.

gæsten

http://www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965

solgt i efteråret, afgår efter 2 måneder. lækker det lækkert med sukker: 1 kg feijoy til 0,7 sukker. meget hjælpsom